L’acupuncture et ses bienfaits pour la ménopause

La ménopause vue par la médecine traditionnelle chinoise

Symptômes et points d’acupression utiles au quotidien

Insomnie

1 Rein

Yintang

1 Vessie

Bouffée de chaleur et transpiration

6 Cœur

6 Rein

Anxiété, stress et humeur instable

3 Foie

6 Péricarde

7 Cœur

Fatigue

36 Estomac (36E) :

Douleurs musculaires et articulaires

(Tendinites, bursites, capsulites)

34 Vésicule biliaire

3 Foie est également utilisé à cet effet

Alimentation

SAGE

(Sucre, Alcool, Gras, Epice)

À ÉVITER

• Café
• Thé noir
• Alcool
• Aliments sucrés
• Excès de sel
• Malbouffe «junk food»
• Aliments de saveur piquante ou amère

VARIÉ, PEU TRANSFORMÉ

À CONSIDÉRER

• Laitue
• Asperge
• Poire
• Haricots noirs
• Patate douce
• Carotte
• Betterave

VS

Betterave

Autres indications:
• Gastro-entérologie: constipation
• Cardiologie: insuffisance de la circulation sanguine, congestion de la poitrine, lutte contre l’hypertension artérielle
• Neurologie, psychologie: nervosité, névrite ralentis le déclin cognitif
• Hématologie: anémie
• Gynécologie, obstétrique: absence des regles, menstruations irrégulieres
• Ophtalmologie: retarde l’apparition de la cataracte

Haricots noirs

Autres indications:
• Gastro-entérologie: distension abdominale
• Urologie, néphrologie: difficulté à la miction, énurésie, lithiase urinaire
• Rhumatologie: lombalgie et douleur des genoux dues au
Vide du Rein
• Gynécologie, obstétrique:
infertilité due au vide du Rein. ménopause avec bouffées de chaleur
• Oto-rhino-laryngologie: laryngite, raugité de la voix

Poire

Autres indications:
• Gastro-entérologie: constipation, rôts, difficulté de la parole, nausée, vomissements
• Pneumologie: toux, bronchite aigue ou chronique
• Cardiologie: hypertension
• Neurologie, psychologie: agitation anxieuse
• Dermatologie: dermatite du visage, eczéma
• Oto-rhino-laryngologie: gorge douloureuse avec difficute s avaler aphonie
Ophtalmologie: yeux rouges et

Quand consulter un acupuncteur?

Dès le début de l’apparition des symptômes. Plus rapidement la situation est prise en charge, plus rapide seront les résultats:

  • Changement hormonal, dérèglement du cycle menstruel: durée du cycle ou période menstruelle différente.
  • Changement d’humeur, SPM
  • Transpiration (nuit ou jour\ nuit et jour)
  • Insomnie
  • Douleur musculaire ou articulaire
  • Sécheresse des muqueuses: peau, yeux, organes


Acupuncture avec ou sans hormonothérapie?

  • Il n’y a aucune contre-indication à prendre de l’hormonothérapie et l’acupuncture. Souvent, la femme utilisant l’acupuncture comme méthode préventive n’a pas besoin d’utiliser l’hormonothérapie.
    Cependant, dans certain cas, l’ajout de celleci est très bénéfique pour la femme.

    Vous trouverez en annexe: une liste des symptômes importants à traiter lors de cette période charnière.

Déroulement d'un traitement d'acupuncture

• D’abord, vous répondrez à un questionnaire complet qui fait état de votre condition de santé.
• Votre acupuncteur vous recevra ensuite dans son bureau afin de faire une évaluation de votre état de santé. vous posera donc plusieurs questions en lien avec votre raison de consultation, ainsi que sur votre état de santé en général.
• L’acupuncteur posera son bilan énergétique en lien avec votre raison de consultation, ainsi que sur votre état de santé général. Ensuite, il déterminera un plan de traitement à adopter afin de rectifier les déséquilibres de manière optimale.
• Il effectuera ensuite votre traitement en utilisant les différents outils de la médecine traditionnelle chinoise. Sa méthode de prédilection étant l’insertion et la manipulation des aiguilles d’acupuncture. Il se peût qu’il ait recourt a dautres modalités de traitement telles que le moxa (chaleur), le stimulateur électrique, le Tuina (massage chinois), les ventouses, les aimants, le Guasha (grattage), le rouleau coréen, l’auriculothérapie

Annexes et références

Raisons de consultation frequentes

BOUFFÉES DE CHALEUR

o En journée, pendant la nuit ou lors de périodes stressantes
o Durée variable, entre quelques secondes à de langues minutes
o Haut du corps ou bien le corps en entier

TRANSPIRATION

o Pendant la nuit, le jour ou excessif pendant le sport
o Localisée à un seul endroit is bien zones spécifiques

SÉCHERESSE DE LA PEAU ET DES MUQUEUSES

o  Peau (1 Rides visage, peau morte, coloration non uniforme)
o Sensation de bouche seche, yeux seus
o Secheresse vaginale

Raisons de consultation fréquentes

HUMEUR INSTABLE

o Passage d’une émotion à une autre en peu de temps

o Irritabilité, colère ressentie plus fréquemment

o Tristesse, découragement, fatigue mentale

DÉRÈGLEMENT HORMONAL

o Changement au niveau du flux sanguin ou arrêt des règles
o Longueur du cycle variable ou modiffé (plus long ou plus court)

INSOMNIE

o Endormissement primaire difficie
o Réveils fréquents
o Sommeil perturbé par rêves

Raisons de consultation fréquentes

DOULEURS MUSCULAIRES & ARTICULAIRE

o Arthrite, arthrose, déformations articulaires
o Tendinites, bursites, capsulites à répétition ou chroniques.
o Inflammation généralisée

TROUBLES DIGESTIFS

о Constipation
о Brûlement d’estomac
о Reflux gastrique
o Diarrhée ou selles molles

FATIGUE

o Énergie basse
o Physique ou mentale

Autres raisons de consultation:

o Fatigue

o Stress Anxiété

o Migraines et maux de tête

o Douleurs inflammatoires

o Séquelles de commotion cérébrale

o Troubles du système digestif

o Troubles ORL de l’adulte et de l’enfant

o Grossesse, accouchement et post partum

o Troubles du système nerveux

o Troubles de dépendances et aide au sevrage

Allergies saisonnières

Troubles du sommeil

Douleurs musculaires et articulaires

Douleurs chroniques

Adhérences et cicatrices post chirurgie

Troubles du système respiratoire

Troubles menstruels et santé des femmes

Troubles du système génito-urinaire

Troubles liés au traitement du cancer

Bien-être général et relaxation

Indications des points

ACTION COMMUNE POUR BOUFFÉES DE CHALEUR

1RN

• Insomnie
• Mémoire
• Calme le mental

YINTANG

• Sommeil
• Calme le menta

6C

• Transpirations nocturnes
• Calme le mental

6RN

• Action hydratante yeux, bouche,
organes génitaux

Indications des points

ACTION COMMUNE POUR FATIGUE, STRESS, ANXIÉTÉ, ÉNERGIE

3F

• Pacifie les émotions comme l’irritabilité et la colère
• Oppression thoracique
• Action sur la gorge

6CC

• Active la circulation du cœur
• Action sur le rythme cardiaque
• Oppression thoracique

36E

• Augmente l’énergie du corps
• Favorise une meilleure digestion
• Améliore le système immunitaire

7C

• Bouffées de chaleur
• Favorise le sommeil
• Sérénité

Conclusion

Powerpoint disponible sur notre site web:

Centreflexe.ca

Adresse:

3175 boul. de la Pinière, bureau 101
Terrebonne, J6X 4P7

Pour nous joindre:

450-492-0202

Le Centre FLEXE vous offre un rabais de 10,00$ pour tous les
nouveaux clients mentionnant le code promotionnel suivant:

SANTÉ CARDIO PLEIN AIR
Effectif du 15 août 2024 au 30 septembre 2024